Alimentos Saudáveis - Propriedades Medicinais
Milho

Além das fibras, o grão de milho é constituído de carboidratos, proteínas e vitaminas do complexo B.
Possui bom potencial calórico, sendo constituído de grandes açúcares e gorduras.
O milho contém vários sais minerais como ferro, fósforo, potássio e zinco
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